Criei rotina de cuidados com a pele criada pelo ChatGPT e o resultado foi incrível! Veja essa e outras rotinas criadas para vários tipos de pele nesse post!
Hoje vamos combinar dois assuntos que eu adoro: inteligência artificial e cuidados com a pele.
Eu sempre adorei cuidar da minha pele, desde os meus 12 anos, quando eu lia blogs de beleza e comprava aquele famoso sabonete laranjinha da Clean&Clear. Quem mais passou por essa fase?
Ao longo dos anos, vivi várias fases com a minha pele. Tive crises de acne que me levaram a visitar dermatologistas mensalmente, tomei roacutan e até me apaixonei pelos produtos da The Ordinary.
No momento, estou super envolvida com os cosméticos asiáticos.
Porém, para ser bem sincera, desde que me mudei há dois meses, acabei deixando minha rotina de skincare um pouco de lado. Meus produtos foram acabando e agora basicamente só tenho um sabonete facial, um restinho de hidratante e protetor solar.
Embora minha pele não esteja enfrentando muitos problemas ultimamente – não tenho acne, cicatrizes, marcas ou oleosidade – sinto que ela está sem viço, com cravos e desidratada. E isso não é surpresa, considerando que meus cuidados atuais são praticamente zero.
Decidi, então, pedir ajuda ao ChatGPT para retomar minha rotina de cuidados com a pele e resolver esses pequenos detalhes que me incomodam. E devo dizer que ele me deu ótimas ideias.
Aqui nesse post, vou compartilhar com você algumas rotinas que a inteligência artificial me sugeriu, de acordo com diferentes necessidades que nossas peles podem ter.
Rotina de Cuidados com a Pele criada pelo ChatGPT
As rotinas estão separadas por tipo de pele ou problemas específicos. As recomendações dos produtos têm links para a Amazon Brasil, para facilitar caso você queira comprar algum item. Várias das sugestões de produtos asiáticos também estão disponíveis
No caso dos passos que possuem duas sugestões de produtos, você pode escolher um ou outro, não é necessário usar os dois.
Rotina de cuidados para pele oleosa e acneica
Manhã:
- Limpeza facial:
- Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado, da La Roche-Posay
- Sabonete Líquido Facial Controle de Brilho, da Nivea
- Tônico adstringente:
- Hidratante leve:
- Protetor solar:
- Protetor Solar Facial Oil-Free FPS 30, da SunMax Sensitive
- Protetor Solar Facial Matte FPS 60, da La Roche-Posay Anthelios
Noite:
- Limpeza dupla (usar os dois produtos):
- Demaquilante Bifásico para Olhos e Rosto, da Nivea
- Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado, da La Roche-Posay
- Tratamento específico para acne:
- Hidratação leve:
- Gel Hidratante Facial Tea Tree, da The Body Shop
- Gel-Creme Hidratante Facial Antioleosidade, da Granado
- Cuidado com os lábios:
Rotina de cuidados para pele seca
Manhã
- Limpeza:
- Tônico:
- Hidratação:
- Proteção Solar:
- Hidratação labial:
Noite
A rotina noturna pode seguir o mesmo passo a passo que a rotina matinal, porém ao invés de protetor solar, usar um óleo facial para maior hidratação. A recomendação do ChatGPT é o The Ordinary Rose Hip Seed Oil.
Rotina de cuidados para pele mista
Manhã
- Limpeza:
- Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado, da La Roche-Posay
- Sabonete Líquido Facial Controle de Brilho, da Nivea
- Tônico adstringente:
- Hidratação leve:
- Protetor solar:
- Protetor Solar Facial Oil-Free FPS 30, da SunMax Sensitive
- Protetor Solar Facial Matte FPS 60, da La Roche-Posay Anthelios
Noite
- Limpeza (usar os dois produtos):
- Demaquilante Bifásico para Olhos e Rosto, da Nivea
- Sabonete Líquido Facial Anti-Acne, da Vichy Normaderm
- Tônico:
- Hidratação leve:
- Gel Hidratante Facial Tea Tree, da The Body Shop
- Gel-Creme Hidratante Facial Antioleosidade, da Granado
Rotina de cuidados para pele estilo coreana para peles secas
Noite
Passo 1: Remoção da maquiagem / Limpeza à base de óleo:
Passo 2: Limpeza à base de água:
Passo 3: Esfoliação (opcional):
- Skinfood Black Sugar Mask Wash Off
- Cure Natural Aqua Gel
Passo 4: Tônico:
- Hada Labo Gokujyun Hyaluronic Acid Lotion
- Etude House SoonJung pH 5.5 Relief Toner
Passo 5: Essência:
Passo 6: Sérum:
Passo 7: Máscara facial:
- Innisfree My Real Squeeze Mask
- Mediheal N.M.F. Aquaring Ampoule Mask
Passo 8: Creme hidratante:
- Hada Labo Perfect Gel
- Etude House SoonJung 2x Barrier Intensive Cream
Manhã
A rotina matinal é muito semelhante à noturna, porém você não precisa fazer a limpeza à base de óleo, esfoliação e aplicar máscaras faciais. Lembre-se, porém, de adicionar protetor solar depois de concluir todos os passos indicados pelo ChatGPT. As sugestões de protetores são:
Rotina de cuidados para pele estilo coreana para peles oleosas e com acne
Noite
Passo 1: Limpeza à base de óleo:
Passo 2: Limpeza à base de água:
- Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser
- Innisfree Jeju Volcanic Pore Cleansing Foam
Passo 3: Esfoliação (opcional):
- COSRX BHA Blackhead Power Liquid
- Skinfood Egg White Pore Foam
Passo 4: Tônico adstringente:
Passo 5: Essência:
Passo 6: Sérum:
- COSRX Centella Blemish Ampule
- Innisfree Bija Cica Balm
Passo 7: Máscara facial:
- Mediheal Tea Tree Essential Blemish Control Sheet Mask
- Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Passo 8: Hidratação leve:
- COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion with Birch Sap
- Etude House SoonJung 10-Free Moist Emulsion
Manhã
A rotina matinal é muito semelhante à noturna, porém você não precisa fazer a limpeza à base de óleo, esfoliação e aplicar máscaras faciais. Lembre-se, porém, de adicionar protetor solar depois de concluir todos os passos sugeridos. As recomendações de protetor solar são:
Engraçado que o ChatGPT recomendou os mesmos protetores tanto para peles secas quanto para peles oleosas. Eu já testei o da Missha e ele é super sequinho, não deixa nenhuma sensação, nem de pele grudenta, nem de pele desidratada. Com certeza recomendo!
Conclusão
Eu vou adotar a rotina de cuidados com a pele criada pelo ChatGPT na versão coreana para peles secas. Nas próximas semanas, vou adquirir os produtos da rotina estilo coreana para peles secas e testá-los.
Assim que tiver resultados compartilho se as sugestões da inteligência artificial foram boas ou se não deram certo na minha pele!
